Ваше рабочее место
Часть энергетического послания Воды - идея усердного, нелегкого труда, того типа неторопливой, упорной работы, которая часто закладывает основу исполнению планов и получению выдающегося результата позже, в течение года.
Наступление зимы - то самое время, когда студентам приходится всерьез браться за ум и погружаться в работу. Зима - прекрасное время для того, чтобы, наконец, взяться за дела, к которым вы боялись подступиться, требующие настойчивости и определенного упрямства.
Как же нужно обустроить свое рабочее место, чтобы оно поддерживало вас в это время? Насколько именно вы в состоянии изменить свое пространство, зависит от конкретной ситуации. Но даже если вам кажется, что обстановка на рабочем месте совершенно от вас не зависит, на самом деле реально внести определенные коррективы, чтобы изменить свое отношение.
Начните с объективного осмотра места. Оцените, какой свободой действия вы можете располагать. Возможно, она не так уж мала, как вам кажется. Начальнику может даже понравиться, что вы неравнодушны к своему рабочему месту, и он будет только приветствовать ваши усилия.
Если вы работаете дома или вольны делать со своим рабочим местом все, что заблагорассудится, возможно, вам захочется обустроить его так же, как жилое пространство.
Так как мы проводим за работой много времени, очень важно, чтобы рабочее место оказывало нам эмоциональную поддержку.
Вашей целью должно стать обустройство теплого, удобного места, где вы при необходимости сможете с приятными эмоциями проводить долгое время.
Во время работы требуется большая готовность к действиям и концентрация, чем во время отдыха, но принципы организации среды остаются теми же. Вашей целью должно стать обустройство теплого, удобного места, где вы при необходимости сможете с приятными эмоциями проводить долгое время. Расставьте мебель так, чтобы у вас за спиной была стена. Если на рабочем месте вы сидите спиной к двери или проходу, по которому все время кто-то ходит, вы не будете чувствовать себя уверенно. Если поменять положение невозможно, повесьте на спинку своего стула плотную куртку или пиджак.
Обратите внимание на то, что попадает в поле вашего зрения на рабочем месте, если ваша работа связана с компьютером, в монитор которого вы вынуждены смотреть на пpoтяжении длительного времени, поместите на максимально возможном расстоянии картину или другой предмет, на котором сможет отдыхать взгляд.
Найдите время для поиска путей избавления от шумового «загрязнения». Работая в условиях, где уровень шума превышает комфортный для вас, вы получаете серьезный стресс. Если есть возможность установить звукоизолирующие экраны - это просто замечательно. Если же такой возможности у вас нет, оформите свое рабочее место какими-либо мягкими тканями, которые будут улавливать нежелательные раздражители.
Помимо изменений структуры вашего рабочего пространства, вы можете внести дополнительный элемент комфорта, просто поменяв необходимые принадлежности, которые окружают вас. Выбирайте более мягкие и приятные на ощупь и вид предметы, более плотные, непрозрачные материалы, разместите все вокруг себя с наибольшим удобством, или же просто избавьтесь от разнообразных раздражающих мелочей - например, передвиньте корзину для мусора так, чтобы вам не приходилось каждый раз по пути к ней натыкаться на острый угол стола.
Внимательное отношение к деталям поможет превратить место в дружелюбное. Для того, чтобы понять, какие чувства вызывает у вас окружающее пространство и как оно влияет на качество работы, вам потребуется только время - и вы наверняка не пожалеете о том, что потратили его.
Создавая гармоничное рабочее место, обращайте внимание на кажущиеся незначительными, но на самом деле существенные раздражающие факторы - избавившись от них, вы снизите уровень стресса, что окажет положительный эффект не только на вашу профессиональную деятельность, но и на другие сферы жизни. На работе крайне важно создать такую обстановку, в которой вы будете чувствовать себя уверенно и спокойно - так же, как дома.
